728x90 걷기2 728x90 9/19 라이딩기록 및 6주간 몸무게변화.. 요즘 자전거 타기를 다시 시작했다고 친형님께 이야기하니 어떤 자전거로 타고 있냐고 하길래 예전에 형님이 출가하며 두고간 약 20여년 된 자전거를 탄다고 했다. ㅎㅎ...형님께서 그 자전거를 타기에 심히 안좋으니 집에서 노는?(사실은 온가족이 마실용으로 사용중이었던 가족공용 자전거인듯 하다.. 물론 형님은 자전거에 진심인 분이라 가족들이 다들 개인자전거 한대씩은 보유중이다.) 자전거 한대를 흔쾌히 주셨다. ㅎ..요 며칠간(그래봐야 겨우 3번...) 탔던 자전거(아주 구형 유사로드)의 무게는 약 15.5kg 이고 새로 받은 자전거(유사 MTB)의 무게는 약 12.7kg 이다. 2.8kg 가량 감량되었다.(그런데 이정도 무게로도 이렇게 큰 차이가 날 줄은 몰랐다.. 아래 기록을 보면 확연히 다르다. 물론 휠타.. 2024. 9. 20. New personal record accomplished!! 2년전 이맘때? 즈음에 점심단식 및 걷기로 열심히 감량을 했었더랬다.(약 9개월간 열심히 해서 나름 13kg 가량 감량에 성공?했었다.)https://nooneelseme.tistory.com/130 점심단식 및 걷기로 감량해보기.작년부터는 회사와 집이 가까워진 관계로 아침을 먹으면서 출근을 한동안 하였다.. 게다가... 일주일에 2~3번 정도는.. 친한 분들과 음주를 즐기는지라... 몸무게가 꽤나 증가를 하였다 ㅠㅠ 올해nooneelseme.tistory.com작년 초에 회사를 이직하면서 어찌하다보니 점심을 자연스레 다시 먹게 되었고... 게다가 저녁음주량은 증가.. 그리고 최근에 멘탈이 흔들리는 여러 사건을 겪으면서.. 몸도 마음도 피폐하게 된 듯 싶다.건강검진 결과도 그리 좋지 않고.. 몸무게도 2.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음
